방과 집을 청소하고 정돈하세요
달콤한 집은 당신에게 많은 사랑과 소속감을 주는 장소입니다. 그것은 당신의 집에 같은 것을 보답할 수 있는 좋은 기회입니다. 당신은 언제 집을 청소하기 시작했는지조차 기억하지 못할 수도 있고, 오히려 당신의 방을 청소하기 시작할 수도 있습니다. 지정된 장소에 물건을 정리하고 혼란을 관리하십시오 . 이것은 당신이 몇 시간을 보내는 데 도움이 될 뿐만 아니라 바쁜 월요일에 파일이나 좋아하는 셔츠를 찾기 위해 낭비하는 중요한 시간을 절약할 것입니다.
NGO 활동에 참여하세요
집 과 가족 다음으로 , 사회는 당신이 약하고 도움이 필요한 사람들을 생각하기를 기대합니다 . 당신은 어떤 NGO 에서 한 달, 일주일 또는 하루 동안 무료로 등록할 수 있습니다. 그들은 적극적으로 자원봉사자를 찾습니다. 캘리포니아의 쇼핑몰 에서 고귀한 대의를 위해 캠페인을 벌일 때와 같은 느낌은 없을 것입니다 . 당신은 당신이 사회에 변화를 가져오는 일의 일부라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
조깅을 하거나 요가를 하세요
집에서 쉬고 있더라도, 이 두 가지를 고려해 보세요. 둘 다 장기적으로 도움이 될 것입니다. 매일 요가 나 조깅 , 걷기를 할 수 없을 수도 있지만, 시간이 있을 때 왜 앉아서 쉬어야 합니까? 산책을 하면서 생각을 정리하고, 미래를 계획하고, 건강을 유지할 수 있습니다. 요가 와 명상은 내면의 힘을 제공하고, 집중된 마음과 평화를 되찾게 해줄 것입니다.
나만을 위한 시간을 가져보세요
평생 동안 당신은 집, 당신의 반쪽, 그리고 다른 가족을 돌보는 데 바빴습니다. 자신을 애지중지 하고 활력을 되 찾을 시간을 훔치세요 . 다행히도 얻은 이 자유 시간을 개인 관리에 투자하세요. 이 휴식 후에 사람들은 새롭고 상쾌한 당신을 발견할 것입니다.