마이크 기어리는 영양 및 운동 전문가이며, 그의 전자책인 Truth about abs 프로그램은 순식간에 인터넷에서 가장 인기 있는 프로그램 중 하나가 되었습니다. Truth about abs 프로그램은 이름에서 알 수 있듯이 여러분이 항상 꿈꿔왔던 식스팩 복근을 얻는 데 전적으로 전념합니다.
Mike Geary는 어떤 종류의 보충제도 지지하지 않으며, 비싸고 무거운 복근 만들기 장비를 사는 것을 제안하지 않습니다. 필요한 유일한 리소스는 운동용 카펫과 쉽게 살 수 있는 간단한 덤벨입니다. 즉, 집에서 운동할 수 있고, 헬스장에 서두를 필요가 없습니다. 6팩 복근을 순식간에 만들 수는 없다는 것을 분명히 해야 합니다. Mike Geary가 고안한 루틴을 따르려면 전적인 헌신과 노력이 필요합니다.
대부분의 사람들이 생각하는 것처럼, 수천 번의 크런치를 반복해서 하면 과도한 복부 지방이 줄어듭니다. 하지만 그것은 신화입니다. 여기서 Mike Geary는 여러분이 이해하도록 도와줍니다. 그의 프로그램은 운동에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 여러분의 라이프스타일과 식습관을 겨냥한 완전한 영양 및 훈련 프로그램입니다. 그의 책이 성공한 주된 이유는 그가 다이어트와 운동 모두에서 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지 보여줄 뿐만 아니라, 그러한 것들을 하는 이유도 알려주기 때문입니다. 제가 Mike Geary에 대해 좋아하는 한 가지는 그가 그의 책을 사기 전에 처음에 분명히 명시한 것입니다. 만약 여러분이 정말로 식스팩 복근을 원한다면, 여러분은 매우 단호하고 먼저 마음을 정하고, 그런 다음 그것을 실행해야 합니다. 이 프로그램은 여러분이 책을 사자마자 식스팩 복근을 얻을 수 있다는 부적이 아니라, 열심히 일하고 헌신해야 합니다.
마이크 기어리는 작가일 뿐만 아니라 개인적으로도 유명한 트레이너이기 때문에 6팩 복근을 얻는 방법과 다른 사람을 훈련시키는 방법을 알고 있습니다. 마이크 기어리가 아는 모든 것의 대부분이 이 프로그램에 있습니다. 이것이 이 프로그램이 해당 분야에서 가장 성공적인 책이 된 이유입니다.