운동 프로그램은 물을 통합하는 다른 모든 치료 과정과 함께 수치료로 분류되며, 때로는 수치료라고도 합니다. 이 일반화된 분류에는 치유, 치료 및 향상을 위한 다양한 치료법, 운동 프로그램 및 치료적 조치가 포함됩니다. 사실, 수영장이나 자쿠지와 같이 즐거움을 위해 사용하는 많은 물 저장 구조물은 실제로 수치료 내에서 치료적 용도가 있습니다 엘지정수기렌탈.
물 치료
물 치료
자연수 치료
물 치료의 종류
물 요법에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 뜨겁고 차가운 것입니다. 이 두 그룹이 있지만 각 범주에 속하는 치료법은 수행 방법과 전달하는 이점에 따라 다릅니다. 수영장이나 물이 채워진 탱크는 운동을 하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 운동 범위를 늘리고 통증을 완화하며 뼈와 관절의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 수영장이나 탱크에는 화씨 90도(섭씨 32도) 정도의 물이 들어 있어야 합니다. 따라서 수영장이나 탱크는 뜨거운 물 요법이라고 알려진 물 요법의 하위 분류에 속합니다. 치료적 조치로서 자쿠지는 스트레스를 해소하고 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 액체 요법의 한 형태로서 스팀 사우나는 통증을 줄이는 데 도움이 되는 편안한 경험을 제공합니다.
다른 수중 요법 방법으로는 뜨겁거나 차가운 침수 욕조가 있습니다. 침수 욕조가 차가울 때, 즉 얼음 욕조일 때 혈관이 수축되어 회복이 빨라집니다. 이론에 따르면, 물에 잠긴 부위에서 노폐물이 제거되어 회복 시간이 빨라집니다. 뜨거운 물에 침수 욕조를 하면 긴장이 풀릴 뿐만 아니라 근육도 이완되어 운동 범위가 늘어나고 통증이 완화됩니다. 기본적으로 뜨거운 물에 침수 욕조를 하면 혈관이 열리고 열 에너지를 사용하여 통증을 완화하고 아픈 근육을 진정시킵니다. 각 유형의 욕조는 전체 또는 부분적일 수 있는데, 즉 몸 전체를 욕조에 담그거나 팔이나 다리와 같은 신체 일부만 물에 잠깁니다.
이익
물 치료는 발열, 관절염, 기관지염 또는 근육 과로를 포함한 다양한 건강 상태에 도움이 될 수 있습니다. 치료할 수 있는 의학적 상태 또는 완화할 수 있는 증상은 투여되는 수치료의 유형에 따라 달라집니다. 물의 온도와 적용 방법은 모두 그 이점에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 뜨거운 침수 욕조는 아픈 근육을 진정시키고, 류머티즘 환자에게 유익하며, 격렬한 운동 후 근육을 이완시킵니다. 반면에 얼음 욕조는 과도하게 사용된 근육의 회복을 자극하는 능력이 있습니다. 종종 차가운 물 욕조에 이어 따뜻한 물 욕조를 하여 치료의 잠재력을 극적으로 증가시킵니다. 어떤 경우에는 침수 욕조를 번갈아 가며 물의 온도로 제공하는데, 뜨거운 물질은 혈관을 확장하고 차가운 물질은 혈관을 조여 펌핑 작용이 발생하여 부상이나 아픈 근육으로 더 많은 양의 혈류를 보내기 때문입니다. 머리를 차가운 물로 감싸면 열이 줄어들고, 다리를 차가운 물로 감싸면 치유 과정을 자극하고 통증을 완화할 수 있습니다.
Recent Comments