몰타에서 다이빙 탐험을 위해 좋은 다이빙 기관의 서비스를 고용하는 것이 좋습니다. 몰타에는 다이빙에 대한 광범위한 과정을 제공하는 그러한 기관이 많이 있습니다. 초보자 과정과 고급 과정도 있습니다. 어느 기관에나 등록할 수 있습니다. 직접 인증된 강사가 되고 싶지 않다면 초보자 수준이 좋습니다. 여기에서 다이빙하는 방법, 수중에서 소통하는 신호와 상징, 수중에서 항해하는 방법을 배우게 됩니다. 다이빙을 하러 갈 때 강사가 함께 있어서 수중 생활을 즐길 수 있도록 안내해 드립니다. 적어도 매혹적인 경험입니다. 적어도 한 번은 시도해 보세요 대전근교.
몰타 다이빙을 시도하기 전에 두 가지 중요한 사항을 염두에 두어야 합니다. 첫째, 건강하고 활동적이어야 합니다. 8팩 몸매를 가져야 한다는 말은 아닙니다. 하지만 건강해야 합니다. 우리 중 많은 사람이 건강하지 못하고 과체중으로 인해 일상적인 집안일을 할 수 없습니다. 체중이 늘어나면 산소 탱크를 가지고 있어도 수중에서 호흡하기 어렵습니다. 불안해질 가능성이 큽니다. 건강하지 못한 몸은 스쿠버 다이빙 장비와 산소 탱크의 무게를 오랫동안 견딜 수 없습니다. 쉽게 피로해질 것입니다. 이런 일이 발생하지 않고 다이빙 탐험을 즐길 수 있도록 다이빙하기 전에 최소 한 달 동안 명상과 호흡 운동을 시도해 보는 것이 좋습니다. 체육관에 등록할 필요는 없습니다. 걷기, 점프, 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 일반적인 운동을 선택하여 지구력과 힘을 향상시킬 수 있습니다.
두 번째로 집중해야 할 것은 다이빙을 하기 전과 후에 무엇을 먹을 것인가입니다. 연구에 따르면 수중에 있을 때 메스꺼움을 느낄 수 있으므로 다이빙을 하기 전에 너무 많이 먹지 말아야 합니다. 신선한 과일이나 과일 주스와 같은 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 다이빙을 마치고 돌아오면 에너지를 회복해야 합니다. 그때가 제대로 된 식사를 하는 때입니다. 강사에게 따라야 할 식단표를 공유해 달라고 부탁해 보세요. 이렇게 하면 다이빙 전에 체중을 감량하는 데 도움이 되고 무엇을 먹어야 하고 무엇을 피해야 하는지 정확히 알 수 있어 다이빙을 철저히 즐길 수 있습니다.
저희는 몰타에서 선두적인 다이빙 기관 중 하나입니다. 저희는 다이빙 전에 고객과 자세하고 직접 대화하여 두 분 모두 같은 생각을 가지도록 하는 것을 믿습니다. 여러분의 많은 혼란은 이 토론을 통해 해소될 것입니다. 몰타에서 다이빙을 할 계획은 언제인가요? 놀라운 경험을 위해 저희에게 연락하는 것을 잊지 마세요.
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