비타민 C 결핍으로 고통받는 사람은 일반적으로 다양한 증상을 나타냅니다 비타민C 세럼.
다음은 신체의 비타민 C 부족을 직접적으로 나타내는 가장 일반적인 증상 중 일부입니다.
관절 및 근육통
이것은 확실히 비타민 C 결핍의 가장 명백한 증상입니다. 사지나 관절에 만성 통증이 발생할 수 있으며 비타민 C 결핍으로 고통받는 개인에게 문제가 될 수 있습니다.
기분 변화
기분의 빈번한 변화는 종종 이러한 결핍의 주요 지표입니다. 영향을 받으면 짜증을 내거나 화를 잘 냅니다.
피로
또 다른 일반적인 증상은 피로와 피로입니다. 비타민 C가 결핍된 사람은 쉽게 피곤해지며 신체에 일상 활동을 수행할 수 있는 최소한의 에너지가 남게 됩니다. 만성 피로 증상은 많은 질병과 관련되어 있기 때문에 의사가 이 증상에 대한 비타민 C 결핍을 파악하기가 어렵습니다.
체중 감량
많은 질병의 흔한 증상인 체중 감소는 비타민 C 결핍으로 고통받는 사람에게도 발생합니다.
건조한 머리카락과 피부
개인의 머리카락과 피부가 극도로 건조해지기 시작하는 것은 신체가 충분한 양의 비타민 C를 섭취하지 못하고 있다는 분명한 신호입니다. 이 상태는 다른 필수 비타민과 미네랄의 결핍으로 인해 발생하기도 합니다.
피부 멍
비타민 C 결핍증을 앓고 있는 사람들은 쉽게 멍이 들기 시작합니다. 과도한 멍은 신체의 화학적 성질에 특별한 주의와 보살핌이 필요하다는 분명한 지표입니다.
감염 발생
사람의 몸에 필요한 양의 비타민 C가 부족하면 결과적으로 신체가 상처나 감염에 대한 치유력과 싸우는 능력에 부정적인 영향을 받게 됩니다. 어떤 경우에는 신체의 면역 체계도 영향을 받습니다.
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