어린 시절에는 우리가 얻는 것보다 적은 에너지를 소모하기 때문에 허용된 시간을 넘어서 놀거나 밤까지 깨어 있는 경향이 있습니다. 보호자들은 우리를 다양한 활동에 투입하여 우리가 어린 시절에 창의적인 일에 에너지를 소모하게 했습니다. 하지만 아이러니하게도 어른이 되면 반대의 이야기가 됩니다! 이제 우리는 일과 가족 관리에 더 많은 에너지를 소모해야 합니다. 음식으로 섭취하는 에너지보다 감정적 에너지도 필요 이상으로 소모됩니다. 그리고 잠자리에 들 때 영화를 즐기거나 서로 이야기할 수 없을 정도로 피곤합니다. 깊은 잠에 빠져들다가 다음 날 아침에 깨어나면 좀 더 필요한 것처럼 침울해집니다 강남 유앤미!
이것이 인생이 우리를 몰아넣는 악순환입니다. 그리고 우리를 놀립니다! 우리는 무엇을 위해, 어떤 대가를 치르고 달리고 있는지 모릅니다! 하지만 여전히 달리는 것 외에는 다른 선택지가 없습니다. 이런 생활 방식은 암과 같은 길고 만성적인 질병의 원인이 될 수 있습니다! 우리 중 많은 사람이 지속적인 스트레스가 치명적인 질병을 일으킬 수 있다는 사실과 이를 피하는 방법을 모릅니다!
본문 메시지는 자연스러운 해결책이 될 수 있습니다.
전통적으로 다양한 문명과 관행에서 전해져 내려온 5가지 주요 심층 조직 메시지 기술은 다음과 같습니다.
능동적 동작- 고객과 마사지사의 이중 참여가 포함됩니다. 근육을 규칙적으로 구부리고 이완하여 그 안의 섬유로 메시지를 전파하는 것입니다.
수동적 운동-이 경우 마사지사는 신체 깊숙한 곳의 근육 섬유를 이완시키면서 모든 고통을 참아야 하며, 그 기술은 능동적 운동과 동일합니다. 즉, 근육을 번갈아가며 구부리고 이완하는 것입니다.
정적 압력-마사지가 팔꿈치, 손가락, 엄지손가락을 사용하여 압력을 가하기 때문에 고객에게 약간 고통스러울 수 있습니다. 가벼운 멍이 들 수 있지만 매우 편안합니다.
근육 스트리핑-빠르고 느린 근육 스트리핑은 모두 근육 섬유를 눌러 축적된 스트레스를 해소하는 고통스럽고 공격적인 방법입니다. 마사지사는 관절과 팔꿈치를 사용하여 고객이 심호흡을 하면서 근육을 스트리핑합니다.
음압-이것은 스웨덴 메시지 호놀룰루의 희귀한 기술 중 하나로, 마사지사가 바깥쪽으로 압력을 가해 근육을 확장시켜 독소와 축적된 젖산이 흐를 수 있는 여유 공간을 확보하고 스트레스를 해소하는 것입니다.
Recent Comments