마사지는 스트레스 관리에 효과적인 방법입니다. 길고 피곤한 하루를 보낸 후, 좋은 마사지를 받으면 여러분이 생각할 수 없는 방식으로 여러분의 몸에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 의학적으로 확립된 치료 마사지와 관련된 많은 이점이 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요 토닥이.
근육 경련 제거
격렬한 운동, 부적절한 자세로 인해 극심한 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 핫 오일 마사지는 경련이 일어난 근육의 효과적인 스트레스 완화 도구일 뿐만 아니라 자연스럽게 통증을 완화시켜 줍니다. 마사지 요법 Newscastle을 시행하는 척추 지압사에 따르면, 근육을 제어하는 신경이 편안해지면 우리 몸에는 부상을 치료할 수 있는 타고난 잠재력이 있습니다.
면역력을 높여줍니다.
규칙적인 스트레스가 고혈압을 유발할 수 있으며 이는 결국 신체의 면역 체계에 큰 혼란을 가져올 수 있다는 것은 의학적으로 입증된 사실입니다. 취약한 면역 체계는 여러 가지 질병과 감염을 유발합니다. 정기적인 마사지 세션은 신체의 세포 독성 능력을 활성화하는 데 도움이 되며 자연 감염 킬러 역할을 합니다. 반죽 동작은 신체의 T 세포 제거를 활성화하여 외계 항체에 대한 면역력을 강화합니다.
우울증 퇴치
과도한 생각과 신경계의 우울한 표류로 인해 신체의 코티솔 수치가 높아집니다. 에센셜 오일과 결합된 마사지 기술은 우리의 감각을 자극하여 뇌에 신호를 보내 세로토닌과 도파민을 방출하여 기분을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 따라서 마사지는 우울증을 유발하는 스트레스 호르몬을 최소화하는 데 중추적인 역할을 합니다.
근육의 유연성
마사지 요법 NewCastle은 강렬한 마사지 세션이 근육에 인장 강도, 민첩성 및 유연성을 더한다는 연구 결과를 밝혔습니다. 관절을 강화하고 힘줄, 인대 및 결합 조직을 덮는 운동 범위를 유도합니다. 관절의 유동성은 유연성을 높이고 부상 위험을 증가시키는 강성을 제거합니다.
혈액의 흐름과 순환을 향상시킵니다.
혈액이 모든 조직의 구석구석까지 도달하지 못하면 혈액 순환이 원활하지 않아 피로, 창백함, 근육 긴장 및 통증과 같은 여러 질병이 발생합니다. 특정 압력 지점에서 반죽하면 조직으로 분출되는 혈류가 자극되어 조직을 강화하고 정화하는 데 도움이 됩니다. 압력은 또한 피곤한 근육에서 분비되는 원치 않는 젖산을 제거하는 역할도 합니다. 이러한 세척은 림프절이 모든 대사 폐기물을 효과적으로 밀어내는 데 도움이 됩니다.
자연스럽게 빛나는 피부
마사지의 가장 큰 장점 중 하나는 호호바 오일, 아몬드 오일 등의 에센셜 오일을 잘 섞은 마사지로 자극받은 풍부한 혈류로 인해 밝게 빛나는 피부입니다. 반죽을 하면 피부 결이 좋아지고, 풍부한 영양을 공급받아 더욱 유연해지고, 매끄러운. 마사지 스트로크는 근육을 조이고 근육에 활력을 더해 스트레스와 경련을 완화합니다. 따라서 피부 근육과 인대를 누르고, 쓰다듬고, 조작하는 고대 관행은 근육의 힘, 아름다움 및 유연성에 대한 전반적인 영양을 공급합니다. 자연스럽게 몸을 치유하세요. 마사지는 여러 질병을 제거하는 방법입니다.
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